Berlin. Gerade an Weihnachten können alte Konflikte in Familien aufbrechen. Eine Psychologin erklärt, wie wir uns darauf vorbereiten können.
Weihnachten – das Fest der Liebe. Während sich die einen nichts Schöneres vorstellen können, als die Festtage mit der Familie zu verbringen, kriegen die anderen schon Anfang Dezember Magenzwicken, wenn sie daran denken. Birte Hoffmann, systemische Therapeutin aus Essen, erklärt, wie wir Streit vermeiden und trotz alter Konflikte inneren Frieden schließen können.
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Frau Hoffmann, wie schaffe ich es, dass Weihnachten harmonisch abläuft, obwohl Konflikte im Raum stehen?
Hoffmann: Man kann Themen begrenzen. Es macht Sinn, sich schon vorher Gedanken zu machen und zu gucken: Worüber will ich mit der Familie sprechen? Wie will ich den Kontakt gestalten, damit ich mich gut damit fühle? Wenn ein bestimmtes Thema angesprochen wird, kann man der anderen Person vielleicht mitteilen, dass man darüber gerade nicht sprechen möchte oder sagen, dass es einen aufwühlt.